张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.使用药物:抗酸药和质子泵抑制剂(如奥美拉唑)可以减少胃酸分泌,缓解胃部不适。对于由幽门螺杆菌感染引起的胃溃疡,常需使用抗生素进行根治性治疗。
2.饮食调节:避免刺激性食物,如辛辣、油腻、高酸度或含咖啡因的食物。建议小餐多餐,保持饮食规律,以减少胃部负担。
3.生活方式改变:戒烟限酒,因为烟草和酒精会加重胃部刺激。在进餐后至少保持直立姿势2-3小时,特别是在睡前,避免加重胃食管反流。
4.管理压力:心理因素对胃肠道有显著影响,学习放松技巧和压力管理方法可以有助于症状的改善。
如果症状持续或加重,需及时就医进行详细检查和诊断,以排除其他潜在的严重病变。长期胃痛和恶心可能需要进一步的医学评估,如胃镜检查,以确保准确诊断并指导针对性治疗。
