陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.评估原因:咬肌肿胀可能由多种因素引起,如牙科感染、颞下颌关节紊乱或过度使用肌肉。明确病因有助于选择合适的治疗方案。
2.冰敷处理:在疼痛和肿胀区域使用冰袋,每次15-20分钟,每天数次,可以帮助减轻肿胀和疼痛。
3.药物治疗:使用非甾体抗炎药(如布洛芬)可缓解疼痛和炎症,但需遵循医生建议。
4.热敷和按摩:适当热敷和轻柔按摩患处,有助于促进血液循环,放松紧张的肌肉。
5.饮食调整:避免硬质和难以咀嚼的食物,选择软食或流质饮食,以减少对咬肌的负担。
6.专业治疗:若症状持续或加重,应咨询口腔科或颌面外科专业医生进行深入检查和治疗。
以上措施有助于缓解咬肌肿胀及其引发的不适,维护日常生活质量。在采取任何自我护理措施之前,准确诊断和专业医疗建议尤为重要。
