魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.心血管疾病:肥胖是高血压、高胆固醇和动脉粥样硬化的主要风险因素。这些因素进一步增加了心脏病和中风的可能性。研究显示,肥胖者发生心血管疾病的风险比正常体重者高出至少2-3倍。
2.2型糖尿病:肥胖与胰岛素抵抗密切相关,是2型糖尿病的主要原因之一。数据显示,约90%的2型糖尿病患者存在超重或肥胖问题。
3.某些类型的癌症:例如,乳腺癌、结直肠癌和胰腺癌等疾病在肥胖人群中的发病率较高。肥胖会影响激素水平和炎症状态,从而增加癌症的发生风险。研究指出,肥胖可能使某些癌症的风险增加20%-50%。
4.睡眠呼吸暂停综合征:肥胖可导致气道受压,使得睡眠期间出现间歇性呼吸暂停。这不仅影响睡眠质量,还可能进一步加剧心血管疾病的风险。
5.消化系统疾病:包括脂肪肝和胆囊疾病。肥胖与非酒精性脂肪性肝病的关系尤为显著,后者可能发展为肝纤维化或肝硬化。
6.骨关节疾病:由于过多的体重给骨骼和关节施加额外压力,肥胖者更容易患骨关节炎,尤其是在膝关节、髋关节等承重部位。
通过调整饮食结构、增加体力活动并保持规律的作息,可以有效帮助减重,并降低上述疾病的发生风险。健康的生活习惯是长期身体健康的重要保障。