张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈枕种类:市场上有各种类型的颈枕,包括记忆泡沫、充气式、微粒填充等材质。记忆泡沫颈枕因其能根据头颈部的形状进行塑型,从而提供良好的支撑效果,是常见的选择。
2.支持功能:颈枕设计旨在保持颈椎的自然曲线,减少肌肉紧张和压力。对于颈椎受伤者,合适的颈枕能够帮助维持受伤部位的稳定性。
3.使用时间:使用颈枕的时间应该适度控制,以避免对颈部施加过多压力。医生可能建议在睡眠时使用,而白天尽量减少使用。
4.注意事项:选择颈枕时,应注意其柔软度和高度是否适合个人需求,以免加重颈部不适。颈枕并不能替代医学治疗,受伤严重时应寻求专业医生的意见。
在选择和使用颈枕过程中,合适的选择可以为颈椎受伤者带来舒适感和支持,缓解症状,但仍需遵循医嘱和个体化的调整。