张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肌肉劳损:长时间不良姿势,例如低头看手机、工作电脑屏幕与视线不平行,都会导致颈部肌肉紧张和劳损。这种情况通常会引起颈部僵硬和疼痛,尤其是在躺下时。
2.椎间盘突出:颈椎间盘在压力下可能会向外突出,压迫到周围神经根,引发疼痛。这种疼痛经常在移动或躺下时加剧,可能伴有手臂麻木或刺痛。
3.骨关节炎:随着年龄增长,颈椎的软骨可能发生磨损,导致骨性关节炎。此类病变会造成颈部疼痛,常在运动后或夜间躺下时感觉更加明显。
4.其他原因:颈椎疼痛还可能由外伤、感染或其他系统性疾病引起,需要根据具体症状进行评估。
为缓解颈椎疼痛,建议保持正确的坐姿和睡姿,使用合适的枕头,并注意颈部保暖。当疼痛持续存在或加重时,应及时就医,以便进行详细检查和诊治。