张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.产后身体较为虚弱,尤其是在月子期间,推拿应当轻柔,以避免对身体造成额外负担。推拿手法需要专业的按摩师来掌控,确保不会损伤颈椎及周围肌肉。
2.推拿时应当避免使用过于剧烈的手法或力度,以免加重炎症或疼痛。建议在医生的指导下进行,首先确认疼痛原因,以便采取合适措施。
3.若颈椎疼痛伴随其他不适症状,如头痛、手指麻木等,应及时就医检查,以排除严重病症。同时,也可以考虑结合其他治疗方式,如热敷、物理疗法等。
产后月子期间注意休息和正确姿势,以减少颈椎压力。选择专业人士进行颈椎推拿,确保安全性。