王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.代谢紊乱:过度饮食和缺乏运动会导致能量摄入超过消耗,增加体内脂肪积累。这会干扰正常的代谢功能,导致胰岛素抵抗,并可能发展为2型糖尿病。
2.心血管疾病:肥胖与高血压、高胆固醇水平密切相关,这些因素增加了心脏病和中风的风险。研究表明,体重指数每增加5单位,冠心病风险增加30%。
3.呼吸问题:肥胖者容易出现呼吸暂停综合征,这是一种睡眠障碍,严重时可导致心律不齐和其他心脏问题。
4.骨骼与关节负担:长期肥胖对骨骼和关节造成额外压力,导致关节炎和骨骼损伤的风险增高。
5.心理健康影响:肥胖可能引发或加剧抑郁、自卑等心理问题,影响个人的社交生活和自尊心。
肥胖不仅限于身体上的危害,也影响整体生活质量和寿命。通过合理饮食控制、保持积极的生活方式和定期健康检查可以减轻这些风险。
