龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.温度:20-22摄氏度是一个理想范围,因为过高的温度可能导致婴儿出汗和脱水,而过低的温度可能增加感冒或其他呼吸道疾病的机会。这个温度范围能够为婴儿提供一个温暖而不炎热的环境。
2.湿度:湿度保持在40%至60%之间有助于减少空气中的病菌传播,避免干燥空气导致的鼻黏膜干燥及皮肤问题。如果湿度过低,可使用加湿器帮助维持适宜水平,但需注意定期清洁加湿器以防止霉菌生长。
保持适当的室温和湿度可以有效提高婴儿的睡眠质量,并支持他们的呼吸和皮肤健康。