杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.痔疮是直肠下部和肛门周围静脉丛扩大、曲张形成的。久坐时,肛门附近的静脉承受的压力增大,血液回流受阻,导致静脉扩张更严重。
2.长时间坐着不活动,可能会导致下半身血液循环变差,增加痔疮发生的风险。数据显示,长时间保持同一姿势超过2小时可显著影响血液循环。
3.坐在硬板凳上可能会加剧局部的不适感。柔软的坐垫可以帮助分散压力,提供舒适度。
4.长期便秘和腹泻也是导致痔疮的常见原因,久坐可能会加剧这些情况的发生,进而加重痔疮。
为了减轻痔疮疼痛,推荐调节生活习惯,如使用柔软的坐垫、定时站立走动、保持良好的饮食纤维摄入量以预防便秘。还应避免长时间固定一种坐姿,以改善血液循环。