沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮食因素:高脂肪、高糖分的饮食会导致血脂水平升高。摄入过多的饱和脂肪酸和反式脂肪酸可增加低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和甘油三酯的水平。
2.生活方式:缺乏运动和久坐的生活方式可能引发高血脂。规律的有氧运动有助于提高高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平,并降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇。
3.遗传因素:家族性高胆固醇血症是一种遗传性疾病,会导致血液中胆固醇水平异常升高,即使肝功能正常。
4.体重和肥胖:超重和肥胖会导致血脂异常,因为脂肪组织增大会影响脂质代谢。减重通常能改善血脂水平。
虽然肝脏在脂质代谢中扮演了重要角色,但单靠肝功能是否正常并不能完全决定血脂水平。关注饮食和生活方式,定期进行健康检查,保持适当的体重,对维持血脂在健康范围内至关重要。