患有乳腺结节能否食用松子和腰果

病情分析：患有乳腺结节的人通常可以适量食用松子和腰果。以下几点提供详细说明：

1.松子和腰果富含健康脂肪，这些脂肪主要是单不饱和脂肪酸，有助于改善心血管健康。这种类型的脂肪不会对乳腺结节产生负面影响。

2.均衡饮食对于维持整体健康极为重要，坚果类食物如松子和腰果是优质蛋白质、维生素E和多种矿物质的来源，可以在合理摄入范围内提供营养支持。

3.虽然坚果类食物健康，但其能量密度较高，每100克松子约含673千卡热量，腰果约含553千卡。建议每日摄入量应控制在一小把（约28克）以内，以避免因过量摄入导致的体重增加。

4.某些研究表明，高纤维饮食可能有助于降低某些类型癌症的风险。坚果中含有一定量的膳食纤维，适度食用可以作为多样化饮食的一部分。

患有乳腺结节的人群在没有其他禁忌情况下，可以适量食用松子和腰果，同时注意控制总能量摄入以维持健康体重。