徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.补充水分:因腹泻会导致体内水分和电解质流失,建议通过口服补液盐溶液等手段补充水分和电解质。一天至少需要摄入1.5至2升的液体,包括水分、汤类及果汁等。
2.饮食调整:避免进食油腻、辛辣、过甜的食物,选择易于消化的清淡饮食,如白粥、面条、蒸蔬菜等。待症状缓解后逐步恢复正常饮食。
3.适度休息:注意充分休息,减少身体活动,以便身体更好地调节和恢复。
4.监测病情:密切观察是否有发热、呕吐、腹部剧痛等加重情况。如果症状在48小时内没有改善,应及时就医以获得专业诊治。
5.药物使用:可以根据医生建议适当使用止泻药或抗生素,但应尽量避免自行用药,以免掩盖病情或者引起并发症。
在出现上述症状时,保持良好的生活习惯和饮食规律,有助于加快康复。如症状严重或持续时间较长,务必寻求医疗帮助。