徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.自身调节失衡:经常熬夜、睡眠不足或精神压力过大会引发神经内分泌系统的不平衡,导致身体代谢异常。此时可以感受到口干舌燥、咽喉疼痛等所谓“上火”的表现。
2.饮食因素:摄入过多辛辣、油腻或高糖食物可能会增加胃肠负担,引起消化不良,并伴随口腔溃疡、便秘等不适,容易被认为是“上火”。
3.环境影响:长期处于高温干燥的环境中,会导致机体水分流失过快,诱发咽喉干涩、皮肤干痒等症状,但这并非病毒感染所致。
4.慢性疾病:一些慢性炎症,如胃炎、扁桃体炎等,也可能表现出类似“上火”的症状。这些情况需要通过详细检查明确原因。
5.如果存在发热、全身酸痛、咽喉痛等显著症状,则需考虑病毒或细菌感染的可能,例如普通感冒或咽炎,但这些感染往往伴随明确的病理基础,而非单纯“上火”。
保持健康的生活方式,避免极端饮食习惯和长期熬夜,有助于降低类似症状出现的频率。如果症状持续加重或伴随其他异常表现,应及时就医排查病因。