文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.斜颈是指颈部肌肉的不对称收缩,导致头部倾斜。不良的坐姿,如长时间侧头看书,可能增加肌肉不平衡发展的风险。
2.孩子处于生长发育关键期,颈部肌肉和骨骼尚未完全成熟。长时间不良姿势可能影响到肌肉的发展,并产生肌肉紧张或疲劳,引发斜颈症状。
3.不正确的阅读姿势会加重视觉疲劳,使得孩子无意识地调整头部位置以获得更好的视野,这种习惯性动作可能加重颈椎负担。
4.除了斜颈,不良姿势还可能引起其他健康问题,如脊柱侧弯、视力下降等。
为了预防斜颈,建议保持良好的阅读和写字姿势,定时休息并进行颈部和肩部的适当运动锻炼。同时,家长和老师应关注孩子的坐姿,及时纠正不良姿势。