史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.近视度数:对于中高度近视的人群,通常建议全天佩戴,以确保视力清晰和眼睛放松。低度近视者可以在需要看远处时佩戴,比如驾驶或上课。
2.日常活动:如果工作或学习环境需要频繁切换视距,例如教师或司机,应该在整个工作期间佩戴眼镜,以保持视觉清晰。
3.屈光状态稳定:对于青少年,近视度数可能会波动,因此建议定期进行视力检查,以调整眼镜度数。在成年期,一旦屈光状态相对稳定,可根据生活习惯调整佩戴时间。
4.舒适度:长时间佩戴眼镜可能导致鼻梁不适或视觉疲劳,此时可考虑选择合适的眼镜框架或镜片材质,有助于缓解不适感。
维持良好的用眼习惯,避免长时间近距离用眼,可以减缓近视的发展。在日常生活中,根据需要合理佩戴眼镜,保护眼部健康。