张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:可以使用非甾体抗炎药来减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂可能有助于缓解由于肌肉痉挛引起的不适。对于一些严重的情况,医生可能会考虑短期使用口服类固醇药物来快速减轻炎症。
2.物理治疗:包括特定的颈部练习和拉伸,以增强颈部肌肉的灵活性和力量。同时,物理治疗师可能会使用超声波或电刺激等技术来帮助缓解疼痛和促进愈合。
3.生活方式改变:建议避免长时间保持不良姿势,如低头看手机或伏案工作,并注意工作时的颈部支撑。有规律地休息和改变姿势能有效减少颈椎压力。
4.手术治疗:当保守治疗无效且症状严重影响生活质量时,可能需要考虑手术。常见的手术方法包括椎间盘切除术或椎管减压术,以解除对神经的压迫。
早期识别和治疗颈椎压迫问题可提高康复效果。在日常生活中注意保持良好的姿势和健康的生活习惯,对预防此类问题起到积极作用。