刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食习惯：快速进食、过量进食、饮用碳酸饮料和摄入过多空气都可能导致打嗝。吃太快时，会吞入大量空气，使胃部膨胀，引发打嗝。某些食物如辛辣或油腻食物也可能刺激胃部，引发打嗝。
2.情感和心理因素：焦虑、压力或情绪激动可影响呼吸模式，导致吞咽更多空气，从而引发打嗝。
3.消化系统问题：胃酸倒流（胃食管反流病）常会伴随打嗝，因为胃酸逆流到食道会刺激迷走神经和膈肌。胃溃疡或胃炎等消化系统疾病也可能导致频繁打嗝。
4.神经系统因素：一些涉及膈肌或迷走神经的问题，如脑损伤、脑膜炎或中风，也可能是频繁打嗝的原因。
5.药物作用：某些药物，如麻醉剂、镇静剂或止痛药，可能会影响迷走神经或膈肌功能，从而引起打嗝。
如果打嗝持续时间较长，并伴有其他不适症状，应考虑寻求医疗建议，以排除潜在的健康问题。调整饮食和生活方式，如减慢进食速度、避免碳酸饮料和识别触发食物，也可以帮助减少打嗝的频率和严重程度。