刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.益生菌补充剂:益生菌可以帮助恢复肠道内的微生物平衡,从而减少气体产生。这些补充剂通常含有乳酸菌和双歧杆菌等有益细菌。
2.消化酶:消化酶补充剂有助于更好地分解食物,从而减少未消化食物在肠道内发酵并产生气体。常见的消化酶包括蛋白酶、脂肪酶和淀粉酶。
3.西甲硅油:西甲硅油是一种非处方药,能够减少气泡的表面张力,使其更容易通过身体排出,因而缓解腹胀和排气问题。
4.活性炭片:活性炭具有吸附特性,可以吸附肠道内的气体,从而减少腹胀和排气。
单纯依赖药物可能无法彻底解决问题,应结合饮食调整和生活习惯的改变。例如,减少摄入容易产生气体的食物如豆类、碳酸饮料和高纤维食物,多饮水,增加锻炼。长期或严重症状需咨询医生以排除其它潜在疾病。