陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.日间疲劳积累:经过一天的工作或活动,身体的疲劳在下午和傍晚时间会达到顶峰,这可能导致心脏的不适感。
2.血糖水平波动:此时段距离午餐已有几个小时,如果未及时补充营养,可能出现血糖偏低现象,引发头晕、乏力以及心悸等症状。
3.压力和焦虑:工作或者生活中的压力可能在白天积累并于傍晚显现。心理压力和焦虑常常以心脏不适的形式表现出来。
4.饮食因素:下午可能摄入了过量的咖啡因或高脂肪食物,这些都会对心脏产生负担,导致不适。
5.药物作用:某些药物在下午或晚上其效果或副作用达到高峰,也可能引起心脏不适。
6.昼夜节律影响:人体的生物钟调控着许多生理过程,有些人的昼夜节律可能导致下午至黄昏时分心脏更容易感到不适。
如有持续的心脏不适,应咨询医生进行全面检查,以排除潜在的心脏疾病。尽量保持规律的作息,合理膳食,避免过度紧张和摄入刺激性食品。