出现血压130并伴有头晕胸闷的情况应如何处理

病情分析：血压达到130毫米汞柱并伴随头晕和胸闷的症状可能暗示着潜在的健康问题，需要加以重视。以下是处理这种情况的一些指导建议：

1.监测血压：经常性的血压波动会影响身体健康，因此需要持续监测血压。如果血压读数经常保持在或高于130/80毫米汞柱，建议咨询医生进行进一步评估。

2.休息：如果出现头晕和胸闷，应立即停止正在进行的活动，坐下或躺下，使身体得到充分的休息，并确保周围环境通风良好。

3.深呼吸：深呼吸可以帮助缓解紧张情绪和改善症状。尝试慢慢地吸气，然后缓慢地呼出，这样重复几次，有助于放松身心。

4.饮水：缺乏水分可能导致血压下降和头晕，适量饮水可改善这一状况。但需注意过量饮水也可能对心脏负担增加，因此要适量。

5.饮食调整：减少盐分摄入，因为过多的盐分可导致血压升高。建议增加水果、蔬菜和全谷物的摄入，帮助维持健康的血压水平。

6.医学检查：若上述措施不能有效缓解症状，或这些症状反复出现，建议尽快就医，以排除其他可能的疾病，如高血压、心脏病等。

定期体检有助于早发现问题并及时干预处理，是保障健康的重要途径。