三七粉与身高增长有关联吗

2025-03-15
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牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:三七粉与身高增长没有直接关联。尽管三七粉在传统中医中被广泛应用于促进血液循环、消肿止痛等,但是没有科学证据表明它能够促进身高增长。

1.身高主要受到遗传因素的影响,约占70%至80%。父母的身高通常是预测子女身高的重要依据。

2.营养也是影响身高的重要因素。足够的蛋白质、钙、维生素D及其他微量元素摄入对于骨骼的健康发育至关重要。

3.生长激素在儿童和青少年时期对身高增长起关键作用。睡眠质量、运动和良好的生活习惯有助于刺激生长激素的分泌。

4.三七粉常被用于改善血液循环和抗炎,但并不含有促进骨骼生长的特定成分。

为了促进身高的正常发育,应注重均衡的饮食、充足的睡眠以及适度的锻炼。三七粉不能替代这些基本的健康需求,也不能作为增高的手段。

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