夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.雪梨炖冰糖:将雪梨去核洗净,加入适量水和冰糖,隔水蒸煮30分钟左右,食用时可将汁液一起食用。这个方法对于秋季因为身体干燥所致的咳嗽效果比较好。
2.橘皮茶:将新鲜的柑橘皮晾干,将其泡水当茶喝,可以起到化痰止咳、润肺降火的作用。
3.蒸姜丝:将姜切成细丝,放入碗中,加少许盐和醋拌匀,然后上锅蒸15-20分钟,吃的时候可以加入一些蜂蜜,有止咳化痰的功效。
4.红枣莲子汤:将红枣、莲子、百合、桂圆等材料放入锅中,加适量水煮沸后转小火慢炖1-2小时,加适量冰糖即可。这种偏方可以养阴润燥、止咳化痰。
5.蜂蜜柚子茶:将新鲜柚子去皮,取出果肉后切成小块,加入适量的蜂蜜和水,放入锅中慢火煮沸15分钟即可。此方具有清热降火、润肺止咳、消除口干舌燥等功效。
需要注意的是,这些偏方都只是辅助治疗,如果咳嗽症状严重或持续时间长,应及时就医。
