陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.补充水分:多喝水或饮用含水分丰富的饮料,帮助保持身体和嘴唇的水分。
2.使用润唇膏:涂抹含有滋润成分的润唇膏,如维生素E和荷荷巴油等。建议选择天然成分较多的产品,避免使用含有刺激性或化学成分的口红。
3.避免舔唇:嘴唇干燥时很容易舔唇或咬唇,这会进一步恶化情况。尽量避免这些习惯。
4.保湿空气:在室内使用加湿器,保持环境湿度,使空气不过于干燥,有助于防止嘴唇干燥。
5.避免刺激性食物:食用辛辣、酸甜或咸味过重的食物容易刺激嘴唇,导致嘴唇更加干燥和脱皮。建议选择更加清淡的食物。
如果以上方法不能有效改善情况,或者嘴唇干裂脱皮伴有其他症状,如疼痛、出血等,则建议就医并寻求医生的建议。