宝宝飞机抱的正确姿势

飞机抱的正确姿势是让婴儿俯卧于一侧前臂，头部枕于肘窝附近并偏向一侧，同侧手掌托住胸腹，另一只手护住背部与臀部，身体呈头高脚低约15至30度。该姿势主要用于缓解婴儿肠胀气引起的不适，须在喂奶后30分钟以上进行。

操作要点与量化标准

1、适用时机：喂奶后30分钟至1小时进行，每次持续3至5分钟，每日可安排2至4次；若婴儿哭闹加剧须立即停止。肠胀气多见于出生后2周至4月龄，此阶段婴儿肠道功能尚未成熟，气体易积聚。

2、手臂位置：操作者取坐位，将婴儿俯卧于左前臂，左侧肘窝承托婴儿下颌与面颊，注意保持口鼻不被衣物遮挡，头部略高于躯干。

3、躯干支撑：左手掌及前臂内侧贴合婴儿胸腹部，右手掌覆盖婴儿背部，沿脊柱两侧自下而上轻抚，力度以婴儿不哭闹为度。

4、角度控制：前臂与水平面保持约15至30度，头部高于臀部，利于腹腔气体向口侧移动。

5、安全边界：全程保持一只手固定婴儿躯干，禁止在进食后立即进行，禁止在婴儿哭闹挣扎时强行操作，禁止在无人看护的沙发或床沿操作。

证据与数据

据中国营养学会妇幼营养分会2022年发布的《婴幼儿喂养与肠道健康专家共识》，婴儿肠胀气在出生后6周内发生率约为20%至30%，多数在4至6月龄随肠道发育自行缓解。另据国家卫生健康委员会2021年发布的《婴幼儿喂养健康教育核心信息》，婴儿期消化系统发育不成熟，喂养后竖抱拍嗝有助于减少胃内气体潴留。飞机抱作为体位干预方式之一，其作用在于通过腹部受压与体位改变促进气体排出，不能替代拍嗝，也不能替代对持续哭闹、呕吐、血便等异常表现的医学评估。

常见误区

• 将婴儿完全平放于前臂，头部与躯干等高，气体不易上行。
• 仅用手腕托住婴儿，未使用前臂承托，易造成滑脱。
• 在喂奶后立刻进行，增加吐奶风险。
• 操作时间过长，超过10分钟，婴儿易疲劳哭闹。

若婴儿出现频繁呕吐、腹部膨隆发硬、排便异常或体重增长缓慢，须及时就诊儿科，排除肠套叠、牛奶蛋白过敏等疾病。

飞机抱是缓解婴儿肠胀气的体位方法，正确姿势为俯卧前臂、头高脚低、口鼻通畅，每次3至5分钟，喂奶后30分钟以上进行，异常表现需就医。

常见问题

否。飞机抱属于体位干预，可辅助气体排出，不能治疗肠胀气。肠胀气多随月龄增长自行缓解，持续不缓解需就诊儿科。

喂奶后30分钟至1小时进行。刚喂完奶立即飞机抱会增加吐奶风险，须先竖抱拍嗝，待婴儿安静后再操作。

每次3至5分钟，每日2至4次。时间过长婴儿易疲劳哭闹，哭闹加剧时应立即停止并改为竖抱安抚。

早产儿、脐疝未愈、腹部手术后、频繁呕吐或血便者不适合。上述情况须由儿科医生评估后再决定是否进行体位干预。

参考资料

[1] 中国营养学会妇幼营养分会. 婴幼儿喂养与肠道健康专家共识. 2022.

[2] 国家卫生健康委员会. 婴幼儿喂养健康教育核心信息. 2021.

[3] 王卫平, 孙锟, 常立文. 儿科学. 人民卫生出版社.

[4] 中华医学会儿科学分会. 儿童功能性胃肠病诊治指南. 中华儿科杂志.