喝啤酒会胖吗

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:喝啤酒会导致体重增加,因为啤酒是含有卡路里的饮料。一杯普通啤酒(12盎司/355毫升)大约含有150卡路里左右,这相当于一份小甜点或半个汉堡的热量。

此外,啤酒中的酒精会降低代谢率,从而使身体更容易储存脂肪。此外,过量饮酒会导致营养不良和睡眠质量下降,这也可能会增加体重。

总之,适度饮用啤酒可能不会对体重产生太大影响,但过度饮用则会带来不良后果。如果您担心自己的体重问题,最好限制饮酒并采取健康的生活方式。

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