陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.停止使用可能引起过敏的产品：停止使用任何有可能引起过敏的护肤品、化妆品或其他产品。这可能包括洗面奶、面霜、化妆品、香水等。将它们从日常护肤程序中暂时剔除。
2.温和清洁：用温水轻轻清洁面部，避免摩擦或搓揉皮肤。选择温和、无刺激的洗面奶，不含香料和化学物质的产品可能更适合您。
3.冷敷：可以使用冷敷来缓解瘙痒和红肿。将湿润的洁净毛巾或冰袋轻轻敷在面部，每次持续10-15分钟。
4.避免刺激性物质：避免接触刺激性物质，如烟草烟雾、空气污染、草木花粉等。
5.保湿：使用温和的、无刺激的保湿品，帮助舒缓干燥和瘙痒的皮肤。选择含有天然成分、无香料和柔和配方的产品。
6.避免热水：避免用热水洗脸或沐浴，因为热水可能进一步干燥皮肤并加剧瘙痒感。
7.咨询医生：如果过敏和瘙痒持续时间较长、症状严重或自行处理无效，建议咨询皮肤专家或医生。他们可以帮助判断过敏原，并给予相应的治疗建议。
请记住，这些建议只是一般性的指导，如果情况较为严重或疑似过敏反应，请尽快就医寻求专业意见。