武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.纤维素:菠萝蜜含有大量纤维素,有助于促进肠胃蠕动,减少便秘和其他消化问题。
2.维生素C:菠萝蜜含有丰富的维生素C,这是一种强效的抗氧化剂,可以帮助身体抵御自由基的损害,并提高免疫力。
3.钾:菠萝蜜含有高钾,这有助于维持正常的心脏功能和血压。
4.蛋白质:菠萝蜜含有适量的蛋白质,对于增加肌肉质量和维持身体健康非常重要。
总之,菠萝蜜是一种营养价值非常高的水果,可以为身体提供各种重要的营养物质。