管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.肌肉紧张:长时间保持不良姿势、缺乏运动或过度使用颈部肌肉可能导致肌肉紧张和疼痛。
2.颈椎问题:颈椎退行性变、颈椎间盘突出或颈椎关节炎等问题可能导致颈部疼痛。这些问题可能会对颈部筋肉施加额外的压力,导致疼痛。
3.创伤或扭伤:颈部的创伤或扭伤,如摔倒、交通事故或剧烈的头部转动,可能导致筋肉受伤和疼痛。
4.压力和焦虑:精神压力、焦虑和紧张可能导致肌肉紧张,进而引发颈部筋疼。
5.错误的枕头或睡眠姿势:使用过硬或过软的枕头,以及不正确的睡眠姿势,可能导致颈部肌肉受压,引发疼痛。
如果经常出现脖子侧面的筋疼,并且疼痛持续时间较长或严重影响日常生活,建议咨询医生以获得准确的诊断和治疗建议。