管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.调整饮食:增加膳食纤维的摄入,如吃更多的水果、蔬菜和全谷物,以帮助软化大便,避免便秘。保证充足的水分摄入。
2.适度活动:根据身体恢复情况,逐渐增加活动量,如散步等轻微活动,以促进肠道蠕动,有助于预防便秘。
3.局部清洁:保持肛门区域的清洁干燥,可以使用温水清洗,并轻轻拍干。
4.使用药物:可以使用一些外用药物来缓解痔疮的症状,如痔疮膏、消炎止痛药等。但最好在医生的指导下使用。
5.坐浴:每天利用温水坐浴二到三次,每次约10-15分钟,有助于减轻肛门区域的疼痛和不适感。
6.避免久坐与用力排便:尽量避免长时间坐着,如果工作需要久坐,每隔一段时间起来活动一下。避免用力排便,以减少对痔疮的刺激。
7.就医:如果痔疮症状严重,或自我处理方法无效,应及时就医,医生可能会建议更适合的治疗方案,包括药物治疗、微创手术等。
在做完宫腔镜手术后,如果痔疮发作,应注意休息,调整生活方式,必要时寻求医生帮助,针对性地进行治疗。
