怎样才能加长性生活时间

病情分析：一般情况下来说，建议患者在戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感度来试试能不能加长性生活时间，也可以降低龟头的敏感性，也是有很好的作用的，建议患者在平时一定要多注意休息，不要过度劳累也不要因为偶尔的一次失败而造成内就还可以在平时食多吃一些具有补肾固精作用的食物，比如说胡桃肉，甲鱼，鸽蛋，猪腰的这些食物。