得了风湿平时注意些什么

病情分析：风湿性疾病，包括类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、血管炎和干燥综合征。风湿病是由免疫功能紊乱引起的，发病机制尚不明确。风湿病在日常生活中要注意保暖，避免寒冷潮湿的压力，避免外伤，避免精神刺激等负面因素。气温下降或阴雨天气时，应及时添衣，穿厚底鞋，鞋子要合脚，以免损伤关节和肌肉。可以进行适当的体育锻炼。通过运动，可以增加血液循环，放松肌肉，缓解疼痛。居住环境必须通风干燥。