月经不调怎么测排卵日

病情分析：如果月经比较规律的话，那么就很容易测出自己的排卵日期。如果是不规律的情况，这时候可以借助一些排卵试纸进行测量。排卵试纸可以很好的，如果他设置上面呈现出加厚的时候，这个时候就说明有卵泡了。反应有女性的排卵日期，作为女性特有的生理规律，在月经周期开始时，女性的基础体温往往处于较低的水平，而在排卵日当天，体温降至最低点，排卵之后，体温升高，并维持在较高的水平到下一月经周期。