感觉自己记忆力下降怎么回事

病情分析：感觉自己起记忆力下降，可能是由于过于劳累所引起的，也有可能是由于精神压力过大所引起的，也有可能是由于饮食不良或者说受到外界的刺激所引起的，因此当出现这类症状的时候，就要及时去医院就医，在医生的指导下做相应的检查，明确病因对症治疗，这样才会取得一个比较好的治疗效果，避免有病乱投医，以免延误病情，错过最佳的治疗时期，给自己造成更大的伤害，同时在生活中应该养成一个良好的饮食习惯。