女性失眠是什么原因引起的

病情分析：女性出现失眠之后，可能是由于环境发生变化，出现植物神经紊乱或者是由于神经紊乱。由于女性性格比较敏感，出现抑郁或者是焦虑等情况，容易出现失眠，尤其是表现出入睡困难，出现睡眠质量差，容易惊醒等，和平时的工作压力大，精神紧张或者是经常熬夜等有一定的关系。在平时生活中还是要保持良好的饮食和作息习惯，尽量选择清淡的食物。2021-08-09