王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.使用生理盐水冲洗:
生理盐水冲洗有助于清理鼻腔内部的粘液和细菌,每天进行2-3次效果较佳。
配制好的生理盐水或购买市售的生理盐水喷雾均可达到清洁目的。
2.吸鼻器:
对于婴幼儿,可以使用专用的鼻腔吸引器,将堵塞的鼻涕吸出。
成人则可以通过轻柔擤鼻子来排出鼻涕,避免用力过猛以防伤害鼻腔黏膜。
3.药物治疗:
口服抗组胺药物、鼻腔减充血剂等药物能够有效缓解鼻腔分泌物过多的症状。
在医生指导下使用局部抗生素滴鼻液,以减少感染导致的粘液生成。
4.保持适当的湿度:
室内使用加湿器,维持40-60%的相对湿度,有助于保持鼻腔黏膜的湿润,减少浓稠鼻涕的产生。
多饮水,每天至少摄入2000毫升液体,帮助稀释粘液并促进代谢。
在采取上述措施时,若症状持续不缓解或伴随其他严重症状,建议及时就医并遵循专业医嘱。