来月经可以吃枣子水果吗

病情分析：来月经的女性是可以吃冬枣和水果的，女性在月经的期间一定要保证好自身的饮食健康，多吃一些蔬菜和水果可以补充女性身体所需的各种维生素和各种植物蛋白，多吃一些肉类，肉类中含有丰富的铁对于女性血细胞的生成具有非常好的作用，女性在月经的期间一定要保证自身情绪的稳定，另外可以喝一些红糖水来补充自身的能量有很好的效果。