肌肉酸痛补充蛋白质有用吗

病情分析：如果是由于身体内部严重的缺乏蛋白质所诱发出现的肌肉酸痛的问题的话，那么适当的补充一些蛋白质，针对肌肉酸痛的问题是非常有效果的，肌肉岩石的酸痛是由于肌肉乳酸堆积所导致的适当之一些疖肿的蔬菜水果，或者通过泡热水澡，也是可以帮助有效缓解这种不良的症状的，通过选择一些蛋白质可以有效促进肌肉的合成，所以是比较有用的。