袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.肌阵挛：这种情况可能发生在入睡或者即将入睡时。研究显示，大约70%的人会经历这种现象，通常称为“睡眠启动”。这些不自主的肌肉收缩一般不会持续超过几秒钟，但如果频率过高，可能需要考虑进一步检查。
2.周期性肢体运动障碍（PLMD）：这种症状在睡眠过程中比较常见，特别是在腿部。数据显示，大约4-11%的成年人会受到影响。这种障碍可能会导致睡眠质量下降和白天嗜睡。
3.睡眠相关癫痫：某些类型的癫痫发作也可能在夜间发生，包括肌阵挛和全身性抽搐。临床资料显示，15-20%的癫痫患者可能在睡眠中出现发作。
4.药物影响：一些药物，如抗抑郁药、抗精神病药以及某些镇静剂，可能会引发或加重睡眠中的抖动现象。具体药物反应因人而异，需要根据个人用药情况仔细评估。
5.身体疲劳：极度疲劳或高强度运动后，肌肉可能在休息时出现不自主抖动。此类抖动通常无害，但若长期存在可能提示身体过度劳累。
6.神经系统疾病：多发性硬化症、帕金森病等神经系统疾病，也可能伴随睡眠中的肌肉抖动。这些疾病需要通过专业医师进行详细诊断和治疗。
频繁的睡觉抖动可能涉及多种因素，应根据具体症状和病史寻求专业医疗建议。在睡眠质量受影响或者症状持续存在的情况下，尽早咨询医生进行全面检查非常重要。