袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.低血压:早晨起床时,身体从卧位变为立位,血液重新分布,部分人会出现短暂性低血压现象。此时大脑供血不足,导致头晕。
2.低血糖:过夜期间没有进食,早晨血糖水平较低,可能会导致头晕、乏力等症状。特别是有糖尿病病史的人更加需要注意。
3.贫血:血红蛋白水平低,氧气运输效率下降,大脑缺氧可能引起头晕。女性在月经期间或孕期更容易发生贫血。
4.脱水:长时间未饮水,体内缺乏足够的液体,会引起血容量减少,从而导致头晕。夏季高温或剧烈运动后更为常见。
5.颈椎病:颈椎问题影响血管和神经,也可能在改变体位时引发头晕。中老年人或长期伏案工作者易患此病。
6.睡眠质量差:长期失眠或睡眠呼吸暂停综合征等导致睡眠质量差,使得大脑无法充分休息,醒来时容易感到头晕。
7.药物副作用:某些降压药、抗抑郁药等可能会产生头晕的副作用,特别是在刚开始使用或调整剂量时。
头晕问题需要结合个人具体情况进行分析,如果持续出现或伴有其他异常症状,应尽早就医检查。保持良好的生活习惯和健康的饮食,有助于预防和缓解晨起头晕。
