胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
选择多层次衣物进行保暖,尤其是下肢和容易受冻部位的保护。选择绒布、羊毛等保暖性强的材料。
保持居住环境的温暖舒适,建议室内温度维持在20-24摄氏度之间,可使用加热器或中央供暖系统。定期检查供暖设备的安全性。
可以利用热水袋、电热毯等辅助工具为身体提供额外的热源。使用时需注意避免直接接触皮肤以防烫伤。
增加富含热量和营养的食物摄入,如高蛋白、高碳水化合物及健康脂肪的食物,帮助提供身体所需能量。
定期检查皮肤,特别是易受压部位,以防冻伤和压疮的发生。保持皮肤的清洁和干燥,同时可使用滋润霜保护皮肤屏障。
适量的被动或主动运动有助于促进血液循环。可在专业人员指导下进行康复训练,增强耐寒能力。
冬季是呼吸道感染高发季节,注意个人卫生和避免密切接触病患,必要时接种流感疫苗。
截瘫患者在冬季要特别重视保暖、营养以及皮肤护理,以防止低温相关问题的出现,并在必要时寻求专业医疗支持。
