杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.按摩通过物理刺激促进肠道蠕动,从而有助于排出体内多余气体。研究显示,适当的腹部按摩可以显著减少胃肠道内的气体堆积,进而缓解压迫和不适感。
2.在一项涉及50名患者的研究中,有80%的受试者在接受常规腹部按摩后报告其胀气症状明显改善。这表明按摩对某些人群具有实际效果。
3.按摩仅能暂时缓解症状,并不能解决由于饮食习惯、肠道菌群失衡或其他健康问题引发的慢性胀气。在长期症状存在时,仍需查找病因,调整饮食结构或寻求医学建议。
按摩在短期内可以提供舒适感,但若频繁出现胀气,应关注饮食习惯或者就医检查,以明确病因并采取相应措施。
