牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.产后恢复期通常为6到8周,这期间身体各项激素逐渐恢复至怀孕前水平,子宫收缩、体力恢复是关键。
2.自然分娩的产妇可能在六周左右身体恢复较好,而剖腹产的产妇则需更多时间愈合手术伤口。
3.在此期间,骨盆区域的韧带仍处于松弛状态,易受损伤,不宜过早进行正骨操作。
4.分娩后的物理复健及适度的锻炼,有助于减少肌肉紧张,增强肌肉支持,从而更好地为进一步的物理治疗或按摩做准备。
产后正骨按摩的时机应基于个体健康评估结果。即便在产后6到8周之后,依然需要咨询专业医生以确保进行正骨按摩是安全且有益的。
