孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.精子生命周期:精子在睾丸内成熟需要约72天,其后可以在男性生殖道中存活数周。射精后的精子在女性生殖道中通常能保持活力3至5天。
2.活力影响因素:精子的活力主要受身体健康、生活习惯和环境因素影响,例如饮食、锻炼、吸烟、饮酒及压力等,而不是具体的时间点。
3.时间相关性:研究未发现精子活力随一天中的时间明显变化。即便是在夜间,人体的生理功能仍保持正常运作,精子质量亦如此。
注意合理的生活方式有助于维持精子健康,包括均衡饮食、适度运动、避免吸烟、减少饮酒,以及保持良好的心理状态。
