乳腺癌手术后多长时间能进行运动

病情分析：乳腺癌手术后一般建议在4至6周内逐渐开始进行适度的运动，具体恢复时间因个人健康状况和手术复杂程度而异。

1.手术后的最初几个星期是关键的恢复期，通常建议患者在最初的1至2周内主要休息，以促进伤口愈合并减少感染风险。此期间应避免剧烈运动或提重物。

2.在第2至4周时，可以开始进行一些轻度的活动，如短距离步行或简单的拉伸动作。这有助于改善血液循环，减轻肿胀，并提高心情。

3.到第4至6周时，如果无异常症状出现并且医生许可，可以逐渐增加活动强度，包括更长时间的步行、低强度的瑜伽或水中运动等。适量运动有助于恢复体力，并有助预防术后的肌肉僵硬。

个人的康复计划应根据医生的具体建议进行调整，任何运动计划都应以安全为前提。遵循医嘱并注意身体反馈对术后恢复至关重要。