郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.保持湿润:使用生理盐水喷雾或湿润剂定期滋润鼻腔,有助于减轻干燥感并防止鼻腔黏膜损伤。每天使用2至3次,具体频率可根据个人舒适度调整。
2.使用加湿器:保持室内空气湿润可以改善鼻腔干燥状况。建议将室内湿度维持在40%至60%,特别是在干燥季节或开暖气的环境中。
3.避免刺激物:减少接触香烟、酒精等刺激性物质,避免使用过于强烈的鼻腔清洁产品,因为这些可能加重鼻腔干燥。
4.保持良好饮食习惯:多饮水,每天至少摄入1500至2000毫升液体,并增加富含欧米伽-3脂肪酸和维生素A的食物摄入,这些营养元素有助于维护鼻腔黏膜健康。
5.医学指导:如症状严重或持续时间较长,应咨询医生,医生可能会推荐药物治疗或其他专业护理措施。
保持鼻腔湿润和避免刺激是减轻放疗后鼻腔干燥的不二法则,必要时寻求医学帮助以获得更有效的管理方案。