徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.鱼类食物是优质的蛋白质来源,其内含有丰富的欧米伽-3脂肪酸,有助于心血管健康以及脑部功能的提升。
2.萝卜茶中所含有的成分主要是萝卜素、膳食纤维和一些抗氧化物质。这些成分对消化系统有益,有助于促进胃肠蠕动,改善消化不良等问题。
3.从营养学角度来看,鱼肉与萝卜茶的成分在人体内不会产生不良的化学反应。因此同时摄入是安全的,不会对身体健康产生负面的影响。
4.尽管如此,在饮食上始终需要注意适量原则。过量摄入任何单一食物或饮品都有可能带来健康风险。
吃鱼后饮用萝卜茶是安全的,二者的结合可能还会为消化提供一定帮助。