吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.压力过大:按摩时如果力量过于强烈,可能会导致肌肉和软组织受到损伤。肌肉在承受过度压力时可能产生微小撕裂,引起疼痛。
2.按摩手法不当:不正确的动作,例如未按照肌肉走向进行按摩,可能导致肌肉纤维错位或紧张,从而引发疼痛反应。
3.原有损伤:肩颈部位可能已有炎症或其他组织损伤,在按摩过程中这些问题可能被进一步激发。例如,肌肉酸痛、拉伤或者关节炎等情况可能因按摩而加重。
4.肌肉紧张:如果肩颈部位肌肉本身就处于高度紧张状态,按摩可能导致肌肉暂时性痉挛,这会增加疼痛感。
适宜的按摩力度及专业手法有助于缓解肩颈紧张并减少疼痛风险。存在持续疼痛或不适时,应考虑咨询专业医疗人员以便获得适合的治疗建议。
