张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:通常使用肌肉松弛剂或者非甾体抗炎药物,以减轻肌肉痉挛和疼痛,改善头晕症状。在某些情况下,医生可能会推荐短期使用类固醇药物。
2.理疗:包括物理治疗和按摩,可帮助放松紧张的肌肉,增加颈部活动性。有时还可结合热敷或冷敷以促进局部血液循环,从而缓解痉挛。
3.生活方式干预:建议调整日常姿势,如避免长时间低头或固定一个姿势,使用符合人体工学的枕头以支持颈部。定期进行适度的颈部拉伸和运动练习,有助于增强颈部肌肉的弹性和力量。
4.针灸与推拿:某些传统医学疗法如针灸和推拿也被认为对缓解颈椎痉挛和改善相关头晕有一定疗效。
早期识别和积极处理颈椎痉挛非常重要,以防止症状加重和慢性化影响生活质量。持续出现头晕或其他严重症状时,建议及时寻求医疗专业人员诊治。
