唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.控制血压:维持血压在正常范围内是首要任务。收缩压应控制在130mmHg以下,而舒张压则宜维持在80mmHg以下。
2.改善生活方式:
饮食:建议采用低盐饮食,每日钠摄入量不超过2克。
体重管理:保持体重指数在18.5至24.9之间。
戒烟戒酒:吸烟和过量饮酒会加重动脉硬化。
3.药物治疗:
抗高血压药物:常用的有利尿剂、钙通道阻滞剂、ACE抑制剂等。
他汀类药物:用于降低胆固醇水平,预防动脉粥样硬化进展。
抗凝药物:如阿司匹林,以减少血栓形成风险。
4.运动锻炼:适度的有氧运动,如步行、骑自行车,有助于改善血液循环。每周应至少进行150分钟中等强度的运动。
5.外科手术:对于严重的外周动脉疾病,可能需要考虑血管成形术或旁路移植手术。
6.定期监测:建议定期检查血压和血脂,以及下肢动脉的超声波检测,以及时发现病情变化。
通过以上措施可以有效缓解高血压导致的腿部行走困难。注意在进行任何治疗前咨询专业医生,以获得个性化的医疗建议。