卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.营养摄入:增加高热量、高蛋白质食物,如瘦肉、鱼类、鸡蛋、奶制品和豆类等,以帮助增加体重。可通过每天增加500卡路里的摄入量逐渐增重。
2.小餐多餐:将每日餐次增加到5-6次小餐,有助于提高整体营养摄取而不会导致消化不适。
3.消化酶补充:在医生指导下使用消化酶补充剂可能改善食物分解和营养吸收。
4.纤维摄入:适当减少膳食纤维摄入,因其可能加重某些消化问题,但仍需保持适度以促进肠道健康。
5.专业建议:咨询注册营养师或消化科医生,他们能提供个性化饮食和治疗方案,必要时进行进一步检查以确定基础问题。
长期的胃吸收不良和体重过轻可能引发其他健康问题,因此及早干预和专业医疗指导至关重要。